PILATES
Für die Frühaufsteher:
Guten-Morgen-online-Pilates (30min, immer montags um 07h15), buchbar über die VHS Essen
Kurslaufzeit September 2025 – Januar 2026: VHS Essen: Online-Kurs: Guten-Morgen-Pilates früh
Guten-Morgen-online-Pilates (30min, immer montags um 07h50), buchbar über die VHS Essen
Kurslaufzeit September 2025 – Januar 2026: VHS Essen: Online-Kurs: Guten-Morgen-Pilates spät
Für die am Abend Aktiven:
18h45 online Pilates (60min, immer donnerstags) – direkt buchbar bei mir, hier setzen wir u.a. die Faszienrolle ein
20h00 online Pilates (60min, immer donnerstags) – buchbar über die VHS Essen: VHS Essen: Online-Kurs: Pilates – mittleres Level
Einzeltraining: nach Absprache
Mini-Gruppe (3 Personen): nach Absprache
MEDICAL STRETCHING
Beim Medical Stretching sind es immer Einzeltermine, buchbar nach Absprache.
*** Preise auf Anfrage. Bei Dienstleistungen, die direkt über mein Studio laufen, ist eine Kartenzahlung möglich***