>>> Vor-Ort-Termine am 25.04. in Essen <<<
VHS Essen: Workshop: Bewusst bewegt – Pilates achtsam praktizieren, 10h00 – 12h15
Danach: 60min auf dem Spinefitter (8 Plätze verfügbar), 13h30 – 14h30, gefolgt von:
2x 60min Medical Stretching:
14h45 – 15h45 (vergeben)
16h00 – 17h00
Anmeldungen sind ab sofort möglich. Hansefit Rabatt für den Spinefitter & das Medical Stretching anwendbar.
Es gibt eine freie Matte für das Pilates-Training im Studio in Wernigerode: 18h35 – 19h35, immer dienstags.
–> Schnupper-Training möglich <–
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Anfang des Jahres war ich wieder in Hannover, bei meiner tollen Ausbilderin Susanne Görlitz, Complete Yoga Pilates, und wir haben uns 2 intensive Tage lang dem Pilates Chair gewidmet. Der Chair ist ein super tolles Trainingsgerät, wirkt oft unscheinbar und kann dabei sooo vielfältig eingesetzt werden… Nicht nur mein Eigen-Training wird dadurch noch intensiver und vielfältiger (ich habe den Chair für mich schon länger im Einsatz), auch meine Kunden profitieren davon. Du möchtest den Chair einfach mal ausprobieren? Melde dich bei mir und wir vereinbaren einen Schnupper-Termin.
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Endlich, endlich ist meine Matten-Verlängerung für den Reformer da 😃 – damit wird der Reformer im Bedarfsfall zu einer kompletten zusätzlichen Matten-Trainingsfläche. Wir haben alles schnell aufgebaut und ich konnte nicht widerstehen und bin noch im Büro-Outfit direkt aufgestiegen 😄
Der Reformer als Trainingsgerät:
… und als komplett geschlossene Trainingsfläche:
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Juhuuu, es ist so weit 😊 – Seit Dezember 2025 bin ich Hansefit Kooperationspartner 😎
Wenn dein Arbeitgeber bei Hansefit mitmacht, kann sich das Training bei mir für dich doppelt lohnen ☺️
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NEU im Programm: Entspannung (individuell, in der Gruppe, online oder vor Ort) – genaue Termine folgen
*** Bild generiert mit Ideogram***
Es ist soweit: Mein Zertifikat ist da 🥳 – somit kann ich mein Portfolio erweitern und neben der Entspannung für einzelne Kunden auch Impulse in der Gruppe geben ☺️ – Freut euch auf ein erweitertes Angebot; bei Fragen dazu könnt ihr euch jederzeit an mich wenden.
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… die VHS online Kurse sind nach wie vor buchbar; der Einstieg ist auch innerhalb des Semesters möglich. Alle aktuellen Informationen findest du hier