Verbunden mit der Nachbarschaft
Ich bin jetzt auch auf nebenan.de zu finden! Dort teile ich Neuigkeiten aus meinem Studio und freue mich, mit meiner Nachbarschaft noch enger in Kontakt zu sein 😊.
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Medical Stretching – ein Einblick
In den letzten Wochen waren wieder einige Kunden zum Medical Stretching bei mir. Ich möchte gerne 2 Bilder mit euch teilen, die auf perfekte Weise zeigen, was Medical Stretching im Körper bewirkt. Bilder sind manchmal eindrucksvoller als Worte…
Die linke Bildseite: jeweils das behandelte Bein; rechts: das (noch) Unbehandelte
Du hast auch Lust auf entspanntes Gewebe? Melde dich gerne bei mir 😊
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Vorfreude auf den Herbst:
Ich habe mich zu einer Weiterbildung zum “Atem-Trainer” angemeldet 😊 – Richtig zu atmen ist sehr wichtig, beim Pilates und beim Entspannen, aber auch im Alltag generell. Meine Kunden können sich auf neue Impulse während des Trainings freuen 😇 Los geht es mit der Weiterbildung im Oktober…
Bis dahin heißt es erst einmal: die schönen warmen Sommer-Tage genießen ☀️.
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Es gibt eine freie Matte für das Pilates-Training im Studio in Wernigerode: 18h35 – 19h35, immer dienstags.
–> Schnupper-Training möglich <–
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Anfang des Jahres war ich wieder in Hannover, bei meiner tollen Ausbilderin Susanne Görlitz, Complete Yoga Pilates, und wir haben uns 2 intensive Tage lang dem Pilates Chair gewidmet. Der Chair ist ein super tolles Trainingsgerät, wirkt oft unscheinbar und kann dabei sooo vielfältig eingesetzt werden… Nicht nur mein Eigen-Training wird dadurch noch intensiver und vielfältiger (ich habe den Chair für mich schon länger im Einsatz), auch meine Kunden profitieren davon. Du möchtest den Chair einfach mal ausprobieren? Melde dich bei mir und wir vereinbaren einen Schnupper-Termin.
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Endlich, endlich ist meine Matten-Verlängerung für den Reformer da 😃 – damit wird der Reformer im Bedarfsfall zu einer kompletten zusätzlichen Matten-Trainingsfläche. Wir haben alles schnell aufgebaut und ich konnte nicht widerstehen und bin noch im Büro-Outfit direkt aufgestiegen 😄
Der Reformer als Trainingsgerät:
… und als komplett geschlossene Trainingsfläche:
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Juhuuu, es ist so weit 😊 – Seit Dezember 2025 bin ich Hansefit Kooperationspartner 😎
Wenn dein Arbeitgeber bei Hansefit mitmacht, kann sich das Training bei mir für dich doppelt lohnen ☺️
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NEU im Programm: Entspannung (individuell, in der Gruppe, online oder vor Ort) – genaue Termine folgen
*** Bild generiert mit Ideogram***
Es ist soweit: Mein Zertifikat ist da 🥳 – somit kann ich mein Portfolio erweitern und neben der Entspannung für einzelne Kunden auch Impulse in der Gruppe geben ☺️ – Freut euch auf ein erweitertes Angebot; bei Fragen dazu könnt ihr euch jederzeit an mich wenden.
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… die VHS online Kurse sind nach wie vor buchbar; der Einstieg ist auch innerhalb des Semesters möglich. Alle aktuellen Informationen findest du hier